Welkom Sportesse klant. Hieronder staan de linkjes naar verschillende fitness filmpjes. Vanwege de corona mogen we niet fysiek open zijn maar op deze manier hopen we jullie toch tegemoet te komen. Mochten er vragen zijn stuur dan een appje naar 06-13877426. We zullen proberen deze pagina wekelijks te updaten. Heb je zelf nog een site gevonden die je wilt delen met andere klanten, laat het ons dan weten via whatsapp.
Laatste update: 1-2-2021
| Les Mills Thuis trainingen | https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts |
| Bodyweight Workout of the day | https://lifefitness.digitalcoach.fitness/render/kiosk/zbbb6 |
| Small Accessories Workout of the day | https://lifefitness.digitalcoach.fitness/render/kiosk/zbbbj |
| Strength, Flexibility, Restore | https://lifefitness.digitalcoach.fitness/render/kiosk/zbbbq |
| Rico Verhoeven Workout 1 | https://www.youtube.com/watch?v=ZXQMInfiJTs&feature=emb_logo |
| Rico Verhoeven Workout 2 | https://www.youtube.com/watch?v=tS_Q2lmYvwk&feature=emb_logo |
| Drijgend ijzertekort | https://www.eigenkracht.nl/nieuws/item/1088/Dreigend%20ijzertekort |
| Core work-out | https://youtu.be/5vZ_CUPu8tI |
| Upper body work-out | https://youtu.be/yQlEWKpH98Y |
| Lower body work-out | https://youtu.be/daGyDUcSmrM |
| Total body work-out | https://youtu.be/dNdM1e_MniI |
| Pushup | Pushup binnenstebuiten |
