- Verbetert de hart-en longfunctie
- Vormt de belangrijke spiergroepen
- Hoge calorie verbranding
- Verbetert de coördinatie en behendigheid
- Verbetert je houding, stabiliteit en versterkt je core spieren
- Je vergroot je zelfvertrouwen
| Duur: | 60 min |
|---|---|
| Lestijden: | Overzicht groepslessen |
| Extra info: | Les Mills Body Combat |
| Instructiefilm: | Body Combat |
