- Laagdrempelige instap
- Verbetering flexibiliteit
- Betere houding, balans, bewegelijkheid en behendigheid
- Verbetering spieruithoudingsvermogen en spierkracht
- Persoonlijke aandacht
| Duur: | 55 min |
|---|---|
| Lestijden: | Overzicht groepslessen |
| Extra info: | Fit & Shape |
| Instructiefilm: | Fit & Shape |